ATLET PON XX PAPUA: SEBERAPA BESAR KONTRIBUSI POWER OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN TERHADAP HASIL LUNCUR

Abstract

Berenang termasuk dalam latihan aerobik yang menunjukkan gerakan yang dilakukan dalam waktu yang relatif lama. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui besarnya kontribusi power otot tungkai terhadap hasil luncur start renang, untuk mengetahui besarnya kontribusi kelentukan terhadap luncur start renang dan untuk mengetahui mana yang memberikan kontribusi lebih besar terhadap hasil luncur start renang PON XX Papua. Metode yang digunakan adalah survey dengan jenis penelitian yaitu deskriptif kuantitatif dengan teknik studi korelasional. Sampel yang digunakan adalah 15 atlet dengan menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen dan teknik pengambilan data pada penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran yang terdiri dari standing board jump untuk mengukur power otot tungkai, sed...